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Faszien Set – Plantar Recovery
Alter Preis: 28,00 €
inkl. MwSt.
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Durch die Kombination von Igel-Ball, Lacrosse Ball & LOOP BAND werden Faszientraining und funktionelles Training noch effektiver. Unser Plantar Recovery Set eignet sich für Lang- und Kurzstreckenläufer sowie Fußballspieler. Im Set enthalten:
- grau-schwarzer Igelball aus PVC ; Diameter 9.5 cm
- harter Neongelber Lacrosse Ball aus 100% Lebensmittelechtem Silikon; Diameter: 6.3cm
- starke OPTIMUM CORE Camouflage Fitnessbänder in verschiedenen Größen
SSL-SECURE sicher verschlüsselt
Beratung durch Personal Trainer
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Faszien Set – Plantar Recovery
Faszien-Set inklusive praktischem Meshbag
Beweglichkeit für Dein Bindegewebe und ein gesundes Leben. Dieses Faszien Set ist ideal für die Erholung Deiner Füße nach einem intensiven Lauf. Unser Faszien-Set wurde extra für Lang- und Kurzstreckenläufer konzipiert, um die Laufleistung zu verbessern und Laufbeschwerden (Plantarfasziitis ) und Verletzungen vorzubeugen.
Faszien-Training entspricht den neuesten Sport-Physiologischen Erkenntnissen und massiert nicht nur verspannte Muskeln, sondern löst vor allem auch verklebte Faszien, was zu einem besonders entspannten Wohlgefühl nach erfolgtem Training führt. Gleichzeitig werden minderdurchblutete Faszien wieder verstärkt durchblutet, was diese schneller wieder schmerzfrei funktionieren lässt und neuen Verklebungen vorbeugt.
Faszienball
Formstabiler neongelber Lacrosse Ball aus lebensmittelechtem Silikon
Diameter: 6.3cm
Mini Band
Hautfreundliches OPTIMUM CORE Trainingsband in den verschiedenen Größen: S(67x8cm) M(78x8cm) L(88x8cm) M L
Igel Ball
Grau-schwarzer, formstabiler Igel Ball aus hochwertigem ungiftigem PVC. Diameter 9.5 cm
Faszien-Training & Selbstmassage
Fußmuskulatur und Plantarfaszie
Du wirst erstaunt sein, welch entspannende Wirkung eine Selbstmassage in diesem Bereich hat.
Gerade nach intensiven Crossfit-Workouts oder einem Fußballtraining ist die Massage der Fußmuskulatur eine richtige Wohltat. Deine Füße werden sich nach der Massage leicht anfühlen und die unangenehmen Fußschmerzen werden spürbar nachlassen.
Also, legen wir los!
Behandlung (Selbstmassage) – Die ischämische Kompression für Einsteiger mit unserem Faszien-Set
Lege den harten Lacrosse Ball oder Igel-Ball (für für Fortgeschrittene!) auf den Boden und stellen Dich mit einem Bein auf diesen drauf. Suche nach druckempfindlichen Punkten. Verlagere so viel Gewicht wie möglich auf Dein „Massageball-Bein“, ohne es dabei zu übertreiben.
Du solltest in der Lage sein, weiterhin ruhig zu atmen und ein entspanntes Gesicht beizubehalten. Halte den Druck für 30 Sekunden oder länger aufrecht und machen dann etwas Pause. Wiederholen dies bei ein bis zwei anderen Punkten an Deinem Fuß. Es ist nicht notwendig den gesamten Bereich auf einmal zu massieren. Starte hier lieber konservativ und beobachte wie Dein Körper und Deine Fersenschmerzen auf die Massage reagieren. Du hast in den nächsten Tagen und Wochen genug Zeit Deinen gesamten Fuß zu bearbeiten.
Produktdetails & Eigenschaften
Unsere Massagebälle haben eine angenehm feste Oberfläche, sind kompakt, robust und leicht. Die Festigkeit garantiert eine hohe Stabilität für optimale Anwendungen. Die Massagebälle sind pflegeleicht und bedenkenlos abwaschbar. Das Material dr beiden Bälle ist hochwertig, rutsch- und abriebfest, hautfreundlich und frei von Schadstoffen.
Die Bälle sind zudem sehr leicht und und dank dem praktischen Meshbag gut zu verstauen, also geradezu ideal für das Fitnesstraining Zuhause oder im Gym.
Die Camouflage Bänder sind aus den feinsten elastischen Materialien hergestellt und bieten den optimalen Komfort während Deiner Trainingseinheit. Die Bänder bestehen zu 55% aus Baumwolle und zu 45% aus Latex. Da die Widerstandsbänder eine Breite von 8 cm haben, rollen diese nicht zusammen wie reine Latex Bänder und bleiben während den Übungen an der richtigen Position. In der Innenseite der Fitness-Bänder befinden sich zwei Gummi/Latex-Streifen um das wegrutschen auf den Beinen zu verhindern.
Gute Nachrichten! Wir liefern sicher und kontaktlos.
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Mit sportlichem Gruß
Dein OPTIMUM CORE Team
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